가운데 선은 목표 키가 아닙니다
0은 같은 나이·성별 집단의 중앙값(50백분위)에 해당합니다. SD는 표준점수이며, −2SD와 +2SD는 3·97백분위와 같은 값이 아닙니다. 선 사이에 있다는 이유만으로 건강 상태를 판단하지 않습니다.
성장 기록 · 사춘기 변화 · 영양 · 수면
아이의 속도를 이해하고, 건강하게 자랄 환경을 함께 만듭니다.

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체크 개수로 질환이나 중증도를 진단하지 않습니다.
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같은 나이에도 키와 성장 시기는 다릅니다. 부모의 키와 출생 정보, 현재 키·체중뿐 아니라 여러 시점의 기록을 연결해 평가합니다. 키가 작다는 이유만으로 치료가 필요한 것은 아니며, 성장 속도가 둔해지거나 다른 증상이 함께 있을 때 원인을 확인하는 것이 중요합니다.
질병관리본부·대한소아과학회의 「2017 소아청소년 성장도표」 신장 표준점수 원표를 바탕으로, 만 3–18세의 월령별 수치를 다시 그렸습니다. 남아·여아를 구분해 확인하세요.
모바일에서는 그래프를 좌우로 밀어 확인할 수 있습니다. 3세 미만은 별도의 영유아 성장도표를 사용합니다.
0은 같은 나이·성별 집단의 중앙값(50백분위)에 해당합니다. SD는 표준점수이며, −2SD와 +2SD는 3·97백분위와 같은 값이 아닙니다. 선 사이에 있다는 이유만으로 건강 상태를 판단하지 않습니다.
정확한 월령과 측정일, 이전 키 기록, 사춘기 단계를 함께 살핍니다. 이 그래프는 개인의 성장 예측이나 치료 효과를 나타내지 않으며, 진단은 진찰과 필요한 평가를 통해 이루어집니다.
출처: 질병관리본부·대한소아과학회, 2017 소아청소년 성장도표. 신장 표준점수 표의 36–216개월 자료를 사용했습니다.
질병관리청 성장도표·측정계산기 ↗국내 소아청소년 성장도표에서 나이·성별에 맞는 위치를 살핍니다. 백분위는 같은 연령 집단에서의 상대적 위치이며 성적표가 아닙니다.
측정 간격과 조건을 고려해 얼마나 자랐는지 확인합니다. 또래 평균과의 비교보다 아이 자신의 성장 흐름이 달라졌는지가 중요합니다.
사춘기 발달 시점은 성장 양상에 영향을 줍니다. 필요하면 소아내분비 진료에서 골연령·호르몬 등 추가 평가를 받도록 안내합니다.
가족의 성장 패턴, 영양 상태와 체중 변화, 만성질환·복용약, 수면과 사춘기 진행을 확인합니다. 늦게 크는 유형인지, 건강 문제로 성장이 둔화된 것인지는 진찰과 경과를 함께 봐야 합니다.
목표는 키의 숫자만 늘리는 것이 아니라 성장에 영향을 주는 건강 상태를 살피고 관리하는 것입니다. 한약·침·추나로 일정한 키 증가나 최종 성인 키를 보장하지 않습니다. 내분비 질환이나 성조숙증이 의심되면 필요한 검사·치료를 미루지 않도록 안내합니다.
영유아검진·학교검진 결과, 이전 키·체중, 출생 정보와 부모의 키를 확인합니다.
식사량, 소화, 수면, 활동, 사춘기 변화와 복용약을 함께 살핍니다.
동반 증상의 치료와 생활관리 목표를 정하고, 추가 평가 필요성을 설명합니다.
진료 시 정한 간격에 따라 성장 기록과 일상의 변화를 함께 확인합니다.
식욕·소화·수면 등 동반 불편
나이·체중, 증상과 건강 상태를 확인해 필요할 때 처방합니다. ‘성장한약’이라는 이름만으로 모든 아이에게 같은 약을 사용하지 않습니다.
최종 성인 키 증가 효과를 단정할 근거는 충분하지 않으며, 필요한 호르몬 치료를 대신하지 않습니다.
아이의 수용도와 적응증 확인
통증 등 동반 불편에 침치료·수기치료 등의 필요성을 판단합니다. 보호자 설명과 아이의 협조를 바탕으로 적용하며, 키를 늘리기 위한 강한 교정은 시행 목표로 삼지 않습니다.
실천할 수 있는 생활 목표
과도한 보충제보다 균형 잡힌 식사와 충분한 수면, 즐거운 신체활동을 우선합니다. 결핍이나 질환이 의심되면 평가 결과에 따라 관리 방향을 정합니다.
관리 항목의 이해를 돕는 생성 이미지이며 실제 본원 환자·시술 장면이 아닙니다. 생활관리 사진은 영양·수면·활동 중 식사 장면을 예시로 보여줍니다.
복용약·영양제, 알레르기, 간·신장 질환과 기존 검사 결과를 알려주세요. 한약 복용 중 발진·구토·심한 복통 등 새로운 이상 증상이 있으면 복용을 멈추고 상담하세요. 침의 멍·출혈·감염, 뜸의 화상 등 치료별 주의사항도 안내합니다.
만 6~12세는 하루 9~12시간, 만 13~18세는 8~10시간의 수면이 권고됩니다. 특정 시각에만 자야 큰다는 부담보다 충분한 수면과 규칙적인 리듬을 살펴보세요.
단백질·채소·곡류 등 다양한 식품을 규칙적으로 먹도록 돕습니다. 특정 음식·한약·보충제만으로 키가 크게 자란다고 기대하지 않습니다.
아이가 좋아하는 놀이와 운동을 꾸준히 합니다. 점프나 스트레칭이 성장판을 늘려 키를 보장한다는 설명 대신, 체력과 뼈 건강을 위한 활동으로 접근합니다.
키를 이유로 또래와 비교하거나 부담을 주지 않습니다. 수면·식사·활동에서 함께 해낸 변화를 칭찬하고, 키는 일정한 조건에서 기록합니다.
날짜가 있는 키·체중 기록, 영유아·학교검진 결과, 복용약·영양제 목록, 기존 골연령·혈액검사 결과가 있다면 함께 가져오세요. 성장판 검사를 본원에서 시행한다고 안내하는 것은 아니며, 검사 필요성과 방법은 진료 후 설명합니다.
키가 작다는 사실만으로 치료를 결정하지 않습니다. 성장도표와 성장 속도, 가족력, 사춘기 단계 및 동반 증상을 종합해 판단합니다.
특정 나이까지 기다릴 필요는 없습니다. 성장 속도나 식사·수면이 걱정되면 기록을 가지고 상담하세요. 사춘기 변화가 이르거나 성장이 둔화되면 먼저 평가하는 것이 좋습니다.
골연령 등은 뼈의 성숙과 성장 가능성을 추정하는 데 도움이 되지만 최종 키를 정확히 확정하지는 못합니다. 검사 필요성은 성장 기록과 진찰 소견에 따라 판단합니다.
개인별 키 증가량을 보장할 수 없습니다. 성장에는 유전·사춘기·영양·질환 등 여러 요인이 관여하며, 치료 전후의 자연 성장과 치료 효과도 구분해야 합니다.
침·수기치료가 성장판을 늘리거나 최종 성인 키를 높인다고 단정하지 않습니다. 동반 통증이나 기능상의 불편이 있을 때 적응증에 맞춰 적용 여부를 상담합니다.
복용·투여 중인 치료와 검사 결과를 알려주세요. 소아내분비 진료 계획을 유지하면서 병행 필요성과 상호작용을 확인합니다. 기존 치료를 임의로 중단하지 않습니다.